tělo Archivy | Zuzana Bestová

Proč a jak cvičit pánevní dno

autor: Zuzana Bestová | Led 31, 2024 | Meditace, Pánev a pánevní dno, Tělo

Pánevní dno je, jak název napovídá, na dně našeho těla. Je to soubor vazů a svalů, které se upínají dole na kosti naší pánve a drží všechny orgány, které jsou uloženy v pánvi nad nimi. Musí být nejen silné, ale hlavně pružné. Musí umět nejen aktivně pracovat,...

Co je to trauma a jak ho poznat

autor: Zuzana Bestová | Čvn 21, 2023 | Novinky, Psychologie všedního dne, Tělo

Trauma je bez nadsázky jednou z nejvíce přehlížených příčin lidského utrpení, které se naštěstí nyní dostává do povědomí širší veřejnosti. Protože se při sezeních s klienty často traumatu dotkneme a pracujeme s ním, rozhodla jsem se o něm napsat pár slov. Co to...

Proč a jak cvičit pánevní dno

Co je to trauma a jak ho poznat

NEJNOVĚJŠÍ PŘÍSPĚVKY

RUBRIKY

Chcete newsletter?