Kouzlo dechu 1 – fyzický dech

Kouzlo dechu 1 – fyzický dech

S dechem se dá kouzlit. Nevěříte? Vyzkoušejte to. Mám pro vás první kouzlo, které se lehce naučíte. S trochou praxe si vykouzlíte zdravější tělo, klidnější mysl a více síly i energie.   Kouzlo první – zdravější tělo   Začneme správným dýcháním, protože...
Jak vás kraniosakrální terapie zbaví bolesti

Jak vás kraniosakrální terapie zbaví bolesti

Taky vás občas bolí záda, hlava nebo třeba nohy? Kraniosakrální terapie vám pomůže zažít úlevu i bez léků.   Bolest není nepřítel Bolest je nepříjemná, a tak se jí přirozeně snažíme vyhnout. Všichni s ní máme zkušenosti a zpravidla čím jsme starší, tím častěji...