Od 1. 3. 2024 zdražuji své služby. Do konce února můžete využít současných cen.

Kouzlo dechu 1 – fyzický dech

Kouzlo dechu 1 – fyzický dech

autor: | Čvn 27, 2022 | Meditace, Novinky, Tělo

S dechem se dá kouzlit. Nevěříte? Vyzkoušejte to. Mám pro vás první kouzlo, které se lehce naučíte. S trochou praxe si vykouzlíte zdravější tělo, klidnější mysl a více síly i energie.   Kouzlo první – zdravější tělo   Začneme správným dýcháním, protože...
Jak správně dýchat

Jak správně dýchat

autor: | Dub 26, 2022 | Novinky, Tělo

Dýcháte správně? A myslíte na to, jak dýcháte? Jasně, že ne! Je to přece automatické, řeknete si. Jenže správné a vědomé dýchání s vaším tělem udělá divy.   Tomu, jak dýcháme, jen málokdy věnujeme pozornost. Ale měli bychom. Správné dýchání totiž přímo i nepřímo...